2.2 km | 00:19:02 | 08:36/km日期: 2021-03-18 19:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'03" / 07'05" / 23'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" (+00'22") | 400 / 400 |
| 2 | | 33'51" (+30'04") | 49 / 449 |
| 3 | | 03'47" | 400 / 849 |
| 4 | | 43'27" (+39'40") | 38 / 887 |
| 5 | | 04'09" (+00'22") | 400 / 1287 |
| 6 | | 01:50'40" (+46'53") | 15 / 1302 |
| 7 | | 04'03" (+00'16") | 400 / 1702 |
| 8 | | 23'28" (+19'41") | 70 / 1773 |
| 9 | | 04'13" (+00'26") | 400 / 2173 |
| 10 | | 01:49'18" (+45'31") | 38 / 2212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
172.11 km 
New Balance Fresh Foam 累積 :
401.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'05" | 00:14'08" |
| 2.2 | 23'09" | 00:19'03" |
展開計圈分析
留言 
