5.1 km | 00:21:34 | 04:11/km日期: 2021-03-19 05:50 - 平均心率: 162 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 3658 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 140 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 04'09" / 04'15" / 04'11" / 04'09" / 04'13" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'07" (+00'06") | 509 / 509 | 170 / 142 |
| 2 | | 04'07" (+00'06") | 501 / 1010 | 170 / 142 |
| 3 | | 04'16" (+00'15") | 506 / 1516 | 168 / 138 |
| 4 | | 04'08" (+00'07") | 502 / 2019 | 168 / 142 |
| 5 | | 04'13" (+00'12") | 505 / 2524 | 170 / 138 |
| 6 | | 04'07" (+00'06") | 508 / 3032 | 170 / 142 |
| 7 | | 04'01" | 508 / 3541 | 169 / 146 |
| 8 | | 04'04" (+00'03") | 503 / 4044 | 167 / 146 |
| 9 | | 04'09" (+00'08") | 501 / 4545 | 169 / 141 |
| 10 | | 04'14" (+00'13") | 503 / 5048 | 168 / 139 |
| 11 | | 04'02" (+00'01") | 148 / 5197 | 170 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 455.05 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'15" | 00:08'24" |
| 3 | 04'11" | 00:12'35" |
| 4 | 04'09" | 00:16'44" |
| 5 | 04'13" | 00:20'57" |
| 5.1 | 04'09" | 00:21'34" |
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