晚上覺得有點累，晚餐也吃太多，一開始暖身晚餐快吐出來了，還好慢慢跑後狀態有好多，要聽教練的話不要看地上，習慣看影子調整姿勢，卻不知道自己的重心已經偏離，這習慣要改一下。