7.2 km | 01:00:07 | 08:22/km日期: 2021-03-25 05:17 - 平均心率: 144 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'36" / 09'06" / 07'06" / 06'29" / 11'35" / 09'43" / 06'29" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'34" (+05'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'43" (+03'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'55" (+03'26") | 172 / 7172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 221.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 09'06" | 00:16'42" |
| 3 | 07'06" | 00:23'48" |
| 4 | 06'29" | 00:30'17" |
| 5 | 11'35" | 00:41'52" |
| 6 | 09'43" | 00:51'35" |
| 7 | 06'29" | 00:58'04" |
| 7.2 | 09'11" | 00:59'39" |
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