哇喔~今天是月經來第一天，在上班都痛得要命...還吃了止痛藥..一整天下來像行屍走肉一般~腰痠腹悶..誰知我一下班就很想跑步~覺得應該要跑一下,,,搞不好跑了會比較好，還真的欠跑~今天跑速維持7分速甚至到六分速，就這樣跑過了5km覺得是奇蹟(因為今天的我真的是完全腹痛到不行) ...結果就邊跑很開心竟然沒有不舒服還跑得比前天還好~簡直就不敢相信~今天跑況太好了所以就一路跑到10km，覺得自己真的很欠跑XD~流了汗好舒服~好棒!! 痛痛飛走啦!