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胡家肇
台中
ID 438830
10 位追隨者
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胡家肇
全馬
|
05:09:17
|
07:19/km
|
第2馬
2021 神岡馬 神豐國際同濟會全國馬拉松
官方成績
日期
2021-03-28
成績
05:09:17
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:19/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'59")
00:28'59"
00:59'30"
10 km
(00:59'30")
00:30'31" (+01'32")
15 km
(01:33'46")
00:34'16" (+05'17")
01:08'49" (+09'19")
20 km
(02:08'19")
00:34'33" (+05'34")
25 km
(02:42'46")
00:34'27" (+05'28")
01:12'53" (+13'23")
30 km
(03:21'12")
00:38'26" (+09'27")
35 km
(04:04'02")
00:42'50" (+13'51")
01:27'59" (+28'29")
40 km
(04:49'11")
00:45'09" (+16'10")
Finish
(05:09:17)
日期:
2021-03-28 05:59
-
總爬升:
368 m
-
卡路里:
3042 Cal
-
平均步頻:
156
-
溫度:
22°C
-
濕度:
84%
-
PM2.5:
良好(33)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'20"
(06'20")
06'24" (+01'03")
988 / 988
2
05'32"
(11'52")
05'29" (+00'08")
1008 / 1996
3
05'38"
(17'30")
05'36" (+00'15")
1004 / 3001
4
06'02"
(23'32")
06'04" (+00'43")
991 / 3993
5
05'27"
(28'59")
05'23" (+00'02")
1011 / 5004
展開計圈分析
6
05'20"
(34'19")
05'21"
994 / 5999
7
06'29"
(40'48")
06'27" (+01'06")
1004 / 7003
8
05'37"
(46'25")
05'33" (+00'12")
1010 / 8014
9
05'45"
(52'10")
05'47" (+00'26")
993 / 9008
10
07'20"
(59'30")
07'18" (+01'57")
1003 / 10011
11
05'44"
(01:05'14")
05'40" (+00'19")
1010 / 11022
12
05'47"
(01:11'01")
05'45" (+00'24")
1004 / 12026
13
06'32"
(01:17'33")
06'30" (+01'09")
1004 / 13030
14
08'33"
(01:26'06")
08'34" (+03'13")
996 / 14027
15
07'53"
(01:33'59")
07'48" (+02'27")
1009 / 15036
16
08'19"
(01:42'18")
08'17" (+02'56")
1003 / 16040
17
08'29"
(01:50'47")
08'28" (+03'07")
1001 / 17042
18
06'11"
(01:56'58")
06'07" (+00'46")
1010 / 18052
19
05'59"
(02:02'57")
05'55" (+00'34")
1009 / 19061
20
05'45"
(02:08'42")
05'43" (+00'22")
1004 / 20066
21
07'07"
(02:15'49")
07'06" (+01'45")
1001 / 21067
22
05'46"
(02:21'35")
05'46" (+00'25")
997 / 22065
23
05'50"
(02:27'25")
05'49" (+00'28")
1002 / 23068
24
06'27"
(02:33'52")
06'21" (+01'00")
1013 / 24081
25
09'26"
(02:43'18")
09'21" (+04'00")
1008 / 25090
26
06'38"
(02:49'56")
06'42" (+01'21")
988 / 26078
27
06'48"
(02:56'44")
06'44" (+01'23")
1008 / 27086
28
10'20"
(03:07'04")
10'14" (+04'53")
1009 / 28096
29
07'22"
(03:14'26")
07'23" (+02'02")
996 / 29092
30
07'40"
(03:22'06")
07'36" (+02'15")
1008 / 30101
31
06'54"
(03:29'00")
06'52" (+01'31")
1003 / 31104
32
08'38"
(03:37'38")
08'41" (+03'20")
994 / 32098
33
10'47"
(03:48'25")
10'18" (+04'57")
1046 / 33144
34
07'47"
(03:56'12")
07'44" (+02'23")
1004 / 34149
35
08'49"
(04:05'01")
08'52" (+03'31")
993 / 35142
36
08'54"
(04:13'55")
08'47" (+03'26")
1012 / 36155
37
10'13"
(04:24'08")
10'11" (+04'50")
1003 / 37158
38
07'48"
(04:31'56")
07'35" (+02'14")
1026 / 38185
39
10'06"
(04:42'02")
10'08" (+04'47")
995 / 39181
40
08'22"
(04:50'24")
08'21" (+03'00")
1000 / 40182
41
07'13"
(04:57'37")
07'13" (+01'52")
997 / 41179
42
08'30"
(05:06'07")
08'25" (+03'04")
1009 / 42188
43
02'18"
(05:08'25")
09'22" (+04'01")
245 / 42434
賽後評分:
還好的
給 4 星
3月累積里程 :
191.70 km
Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳
| 3 years ago
ChiangYu🆕♾
,
李百信
和其他
1
人說推
·
留言
李百信
恭喜完賽讚喔~
2021-03-28 17:23 ·
胡家肇
謝謝您
2021-03-29 12:37 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'25"
00:06'25"
2
05'33"
00:11'58"
3
05'32"
00:17'30"
4
06'07"
00:23'37"
5
05'22"
00:28'59"
6
05'26"
00:34'25"
7
06'23"
00:40'48"
8
05'37"
00:46'25"
9
05'45"
00:52'10"
10
07'20"
00:59'30"
11
05'39"
01:05'09"
12
05'47"
01:10'56"
13
06'30"
01:17'26"
14
08'32"
01:25'58"
15
07'48"
01:33'46"
16
08'19"
01:42'05"
17
08'31"
01:50'36"
18
06'05"
01:56'41"
19
05'56"
02:02'37"
20
05'42"
02:08'19"
21
07'09"
02:15'28"
22
05'47"
02:21'15"
23
05'49"
02:27'04"
24
06'17"
02:33'21"
25
09'25"
02:42'46"
26
06'41"
02:49'27"
27
06'48"
02:56'15"
28
10'04"
03:06'19"
29
07'27"
03:13'46"
30
07'26"
03:21'12"
31
07'12"
03:28'24"
32
08'36"
03:37'00"
33
10'33"
03:47'33"
34
07'43"
03:55'16"
35
08'46"
04:04'02"
36
08'42"
04:12'44"
37
10'13"
04:22'57"
38
07'22"
04:30'19"
39
10'22"
04:40'41"
40
08'30"
04:49'11"
41
07'06"
04:56'17"
42
08'29"
05:04'46"
42.4
08'33"
05:08'25"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
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14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
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06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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00:51:10
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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00:23:19
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04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
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00:23:38
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04:36/km
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全馬 | 05:09:17 | 07:19/km | 第2馬
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