5.0 km | 00:30:04 | 06:00/km日期: 2021-03-29 20:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 06'16" / 06'04" / 05'50" / 06'02" / 05'50" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 223.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'04" | 00:12'20" |
| 3 | 05'50" | 00:18'10" |
| 4 | 06'02" | 00:24'12" |
| 5 | 05'50" | 00:30'02" |
| 5.0 | 03'36" | 00:30'04" |
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