2.6 km | 00:53:53 | 20:26/km日期: 2021-04-02 06:19 - 平均心率: 107 - 卡路里: 142 Cal - 總步數: 4410 - 平均步頻: 81 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 27'50" / 18'15" / 12'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 27'56" (+09'36") | 1000 / 1000 | 75 / 47 |
2 | | 18'20" | 1000 / 2001 | 83 / 65 |
3 | | 11'56" | 635 / 2636 | 101 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 529.91 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 27'50" | 00:27'50" |
2 | 18'15" | 00:46'05" |
2.6 | 12'15" | 00:53'53" |