4.0 km | 00:34:28 | 08:35/km日期: 2021-04-06 21:06 - 平均心率: 138 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'19" / 08'57" / 07'22" / 07'33" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'30" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+01'26") | 12 / 4012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 08'57" | 00:19'16" |
| 3 | 07'22" | 00:26'38" |
| 4 | 07'33" | 00:34'11" |
| 4.0 | 09'10" | 00:34'18" |
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