Juju huang 2015/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

Juju huang 台南
ID 42053

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1.8 km | 00:27:03 | 15:01/km

日期: 2015-02-07 12:09 - 總爬升: 103 m - 地點: 丹大峽谷 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 89 Cal - 總步數: 2742 - 平均步頻: 46 - 平均步幅: 245 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 68%

Pace: 14'10" / 18'05" / 02'25" / 01'20" / 01'39" / 01'08" / 01'19" / 02'03" / 01'38" / 01'30" / 01'20" / 01'55" / 01'59" / 02'25" / 00'57" / 00'58" / 00'54" / 00'53" / 00'55" / 01'42" /

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2月累積里程 : 100.31 km

MIZUNO Wave Rider 17 J1GD140367 累積 : 464.6 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Lionel Chen, Howard小白(這個我不擅長）和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'10"	00:14'10"
2	18'05"	00:32'15"
3	02'25"	00:34'40"
4	01'20"	00:36'00"
5	01'39"	00:37'39"
6	01'08"	00:38'47"
7	01'19"	00:40'06"
8	02'03"	00:42'09"
9	01'38"	00:43'47"
10	01'30"	00:45'17"
11	01'20"	00:46'37"
12	01'55"	00:48'32"
13	01'59"	00:50'31"
14	02'25"	00:52'56"
15	00'57"	00:53'53"
16	00'58"	00:54'51"
17	00'54"	00:55'45"
18	00'53"	00:56'38"
19	00'55"	00:57'33"
6.7	00'-6"	00:58'55"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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