8.5 km | 01:02:13 | 07:17/km日期: 2021-04-08 18:40 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'42" / 08'16" / 07'06" / 07'10" / 07'12" / 07'12" / 06'55" / 06'57" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+00'12") | 526 / 8526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 226.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'16" | 00:15'58" |
| 3 | 07'06" | 00:23'04" |
| 4 | 07'10" | 00:30'14" |
| 5 | 07'12" | 00:37'26" |
| 6 | 07'12" | 00:44'38" |
| 7 | 06'55" | 00:51'33" |
| 8 | 06'57" | 00:58'30" |
| 8.5 | 07'05" | 01:02'14" |
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