豬迪 2015/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

豬迪台北市
ID 56492

139 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

半馬 | 01:53:21 | 05:22/km

2015 新社賞櫻全國馬拉松

官方成績
日期	2015-02-08
成績	01:53:21
總名次	166 / -
分組名次	4 / -
平均速度	05:22/km

官方證書

豬迪

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'14")

00:27'14" (+01'00")

00:54'12" (+00'46")

10 km

(00:54'12")

00:26'58" (+00'44")

15 km

(01:20'26")

00:26'14"

00:53'26"

20 km

(01:47'38")

00:27'12" (+00'58")

Finish

(01:53:21)

日期: 2015-02-08 06:02 - 總爬升: 208 m - 卡路里: 992 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 70%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'48" (+00'53")

997 / 997

2

05'02"

(10'50")

05'02" (+00'07")

998 / 1996

3

05'06"

(15'56")

05'01" (+00'06")

1014 / 3011

4

05'29"

(21'25")

05'30" (+00'35")

994 / 4005

5

05'49"

(27'14")

05'45" (+00'50")

1009 / 5015

展開計圈分析

台北市

豬迪

·

新社半馬

賽前宣言: 賞花囉

2月累積里程 : 171.87 km

Brooks T7 Racer 累積 : 1189.9 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

陳秀珠, Alex Chen 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'00"	00:10'55"
3	05'01"	00:15'56"
4	05'29"	00:21'25"
5	05'49"	00:27'14"
6	06'00"	00:33'14"
7	05'14"	00:38'28"
8	05'14"	00:43'42"
9	05'20"	00:49'02"
10	05'10"	00:54'12"
11	04'58"	00:59'10"
12	05'40"	01:04'50"
13	05'30"	01:10'20"
14	04'57"	01:15'17"
15	05'09"	01:20'26"
16	05'12"	01:25'38"
17	05'16"	01:30'54"
18	05'15"	01:36'09"
19	05'33"	01:41'42"
20	05'56"	01:47'38"
21	04'52"	01:52'30"
21.2	07'23"	01:54'11"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

4.2 km | 00:26:53 | 06:25/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:08:29 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌
18.0 km | 01:00:01 | 18.0 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:45 | 04:54/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:39 | 04:52/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:16 | 05:24/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:02:37 | 06:15/km

鄭穗霓上傳了新日誌

10.2 km | 00:59:25 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.3 km | 00:32:21 | 07:30/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:45:08 | 06:25/km

林淦鈿（淦哥）給 2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET 的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:24 | 05:16/km

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 01:32:25 | 05:46/km

王聖欣上傳了新日誌

10.6 km | 01:00:00 | 05:39/km

林淦鈿（淦哥）給 2024 北港媽祖盃全國馬拉松的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:53:14 | 05:13/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

2.9 km | 00:57:04 | 19:27/km

Inna Chang 上傳了新日誌

11.0 km | 01:02:27 | 05:40/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:45:40 | 05:42/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.7 km | 00:39:45 | 14:56/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.4 km | 00:19:35 | 08:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:10:59 | 07:00/km

王聖欣上傳了新日誌

2.2 km | 00:22:44 | 10:26/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:54:07 | 05:24/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.3 km | 01:04:42 | 06:17/km