10.0 km | 01:06:35 | 06:39/km| 官方成績 |
| 日期 | 2021-04-11 |
| 成績 | 01:06:35 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:39/km |
日期: 2021-04-11 06:01 - 天氣: AQI 30 - 平均心率: 161 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
stride rate 176, 台新女子路跑2021
賽前宣言:
賽後評分: 10K破PB 開心
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
93.13 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 (D) 累積 :
186.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 05'46" | 00:13'19" |
| 3 | 06'36" | 00:19'55" |
| 4 | 06'41" | 00:26'36" |
| 5 | 06'33" | 00:33'09" |
| 6 | 06'29" | 00:39'38" |
| 7 | 06'16" | 00:45'54" |
| 8 | 06'28" | 00:52'22" |
| 9 | 06'14" | 00:58'36" |
| 10 | 05'51" | 01:04'27" |
| 10.3 | 08'16" | 01:06'35" |
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