黑 2021/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

黑基隆
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6.3 km | 00:35:26 | 05:37/km

日期: 2021-04-12 05:46 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'33" / 05'26" / 05'19" / 05'22" / 05'45" / 05'00" / 10'30" /

基隆

黑

·

基本訓練

4月累積里程 : 72.21 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

蔡泓餘和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'26"	00:10'59"
3	05'19"	00:16'18"
4	05'22"	00:21'40"
5	05'45"	00:27'25"
6	05'00"	00:32'25"
6.5	06'06"	00:35'34"

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成績 : 01:07:05

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