7.0 km | 00:44:57 | 06:23/km日期: 2021-04-13 18:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'36" / 07'07" / 06'50" / 05'57" / 05'47" / 05'48" / 05'29" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'53") | 33 / 7033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 125.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'07" | 00:14'43" |
| 3 | 06'50" | 00:21'33" |
| 4 | 05'57" | 00:27'30" |
| 5 | 05'47" | 00:33'17" |
| 6 | 05'48" | 00:39'05" |
| 7 | 05'29" | 00:44'34" |
| 7.0 | 06'26" | 00:44'47" |
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