7.0 km | 00:38:11 | 05:26/km日期: 2021-04-15 19:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'05" / 05'53" / 06'31" / 13'41" / 08'05" / 14'29" / 05'05" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'22") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
216.09 km 
hoka rocket x 累積 :
228.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'53" | 00:11'58" |
| 3 | 06'31" | 00:18'29" |
| 4 | 13'41" | 00:32'10" |
| 5 | 08'05" | 00:40'15" |
| 6 | 14'29" | 00:54'44" |
| 7 | 05'05" | 00:59'49" |
| 7.0 | 05'39" | 00:59'52" |
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