11.0 km | 01:14:50 | 06:48/km日期: 2021-04-22 19:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 13330 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'16" / 06'03" / 06'15" / 06'26" / 06'21" / 06'13" / 06'28" / 06'22" / 05'47" / 07'40" / 09'08" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'17") | 1008 / 1008 | 172 / 92 |
| 2 | | 05'59" | 1002 / 2011 | 171 / 97 |
| 3 | | 06'16" (+00'17") | 1006 / 3017 | 170 / 93 |
| 4 | | 06'22" (+00'23") | 1008 / 4025 | 170 / 92 |
| 5 | | 06'18" (+00'19") | 1003 / 5029 | 170 / 93 |
| 6 | | 06'21" (+00'22") | 1000 / 6029 | 172 / 91 |
| 7 | | 06'26" (+00'27") | 1004 / 7034 | 170 / 91 |
| 8 | | 06'26" (+00'27") | 1008 / 8042 | 169 / 91 |
| 9 | | 06'46" (+00'47") | 1004 / 9047 | 174 / 84 |
| 10 | | 07'12" (+01'13") | 1000 / 10047 | 185 / 75 |
| 11 | | 09'58" (+03'59") | 1000 / 11047 | 213 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 243.82 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'03" | 00:12'19" |
| 3 | 06'15" | 00:18'34" |
| 4 | 06'26" | 00:25'00" |
| 5 | 06'21" | 00:31'21" |
| 6 | 06'13" | 00:37'34" |
| 7 | 06'28" | 00:44'02" |
| 8 | 06'22" | 00:50'24" |
| 9 | 05'47" | 00:56'11" |
| 10 | 07'40" | 01:03'51" |
| 11 | 09'08" | 01:12'59" |
| 11.0 | 00'00" | 01:14'50" |
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