楊世裕 2021/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

楊世裕台中
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3.7 km | 00:23:49 | 06:30/km

日期: 2021-04-27 09:46 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'11" / 06'22" / 06'42" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'10"

1001 / 1001

2

06'22"

(12'33")

06'20" (+00'10")

1005 / 2006

3

06'35"

(19'08")

06'39" (+00'29")

988 / 2995

4

04'27"

(23'35")

06'41" (+00'31")

665 / 3660

絕對不要大太陽跑步...

4月累積里程 : 67.82 km

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此帳號已刪除, 黎建民和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'22"	00:12'33"
3	06'42"	00:19'15"
3.7	06'34"	00:23'35"

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