3.0 km | 00:42:16 | 14:03/km日期: 2021-04-28 20:38 - 平均心率: 103 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 12'53" / 15'01" / 14'21" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'01" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'19" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 110.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'53" | 00:12'53" |
| 2 | 15'01" | 00:27'54" |
| 3 | 14'21" | 00:42'15" |
| 3.0 | 09'08" | 00:42'19" |
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