5.2 km | 00:37:48 | 07:17/km日期: 2021-04-20 06:10 - 平均心率: 127 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'27" / 07'18" / 08'09" / 06'40" / 06'49" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'58") | 188 / 5188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 183.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'18" | 00:14'45" |
| 3 | 08'09" | 00:22'54" |
| 4 | 06'40" | 00:29'34" |
| 5 | 06'49" | 00:36'23" |
| 5.2 | 07'35" | 00:37'49" |
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