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    簡莛 (Ting Chien) 宜蘭
    ID 32742
    44 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    簡莛 (Ting Chien)
    恭喜完成了第 10 馬
    全馬 | 05:22:10 | 07:38/km | 第10馬
    2015東京馬拉松
    官方成績
    日期2015-02-22
    成績05:22:10
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:38/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'42")
    		00:31'42"01:05'48"
    10 km(01:05'48")
    		00:34'06" (+02'24")
    15 km(01:40'11")
    		00:34'23" (+02'41")01:08'56" (+03'08")
    20 km(02:14'44")
    		00:34'33" (+02'51")
    25 km(02:48'05")
    		00:33'21" (+01'39")01:16'45" (+10'57")
    30 km(03:31'29")
    		00:43'24" (+11'42")
    35 km(04:07'35")
    		00:36'06" (+04'24")01:17'46" (+11'58")
    40 km(04:49'15")
    		00:41'40" (+09'58")
    Finish(05:22:10)

    日期: 2015-02-22 08:28 - 總爬升: 488 m - 卡路里: 2459 Cal - 總步數: 48520 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 90 cm
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'17"  (06'17")
    		06'16" (+00'24")1001 / 1001172 / 92
    2
    06'27"  (12'44")
    		06'26" (+00'34")1002 / 2003167 / 92
    3
    06'28"  (19'12")
    		06'26" (+00'34")1003 / 3006172 / 89
    4
    06'21"  (25'33")
    		06'20" (+00'28")1000 / 4007171 / 92
    5
    06'13"  (31'46")
    		06'12" (+00'20")1002 / 5009172 / 93
    展開計圈分析
    6
    07'11"  (38'57")
    		07'11" (+01'19")998 / 6007153 / 90
    7
    06'35"  (45'32")
    		06'37" (+00'45")993 / 7000158 / 95
    8
    06'44"  (52'16")
    		06'41" (+00'49")1005 / 8006168 / 88
    9
    06'24"  (58'40")
    		06'25" (+00'33")997 / 9004170 / 91
    10
    07'08"  (01:05'48")
    		07'09" (+01'17")995 / 9999165 / 84
    11
    07'12"  (01:13'00")
    		07'07" (+01'15")1009 / 11009158 / 88
    12
    06'49"  (01:19'49")
    		06'49" (+00'57")998 / 12008166 / 88
    13
    07'34"  (01:27'23")
    		07'36" (+01'44")993 / 13001158 / 82
    14
    06'34"  (01:33'57")
    		06'31" (+00'39")1006 / 14008171 / 89
    15
    06'23"  (01:40'20")
    		06'26" (+00'34")991 / 14999168 / 91
    16
    06'39"  (01:46'59")
    		06'37" (+00'45")1003 / 16002172 / 87
    17
    07'00"  (01:53'59")
    		07'01" (+01'09")996 / 16999163 / 87
    18
    06'50"  (02:00'49")
    		06'49" (+00'57")1000 / 17999163 / 89
    19
    07'07"  (02:07'56")
    		07'03" (+01'11")1008 / 19008168 / 84
    20
    06'58"  (02:14'54")
    		07'01" (+01'09")992 / 20000170 / 83
    21
    06'25"  (02:21'19")
    		06'23" (+00'31")1002 / 21003173 / 90
    22
    06'45"  (02:28'04")
    		06'43" (+00'51")1003 / 22006156 / 95
    23
    06'38"  (02:34'42")
    		06'37" (+00'45")1001 / 23008170 / 88
    24
    07'18"  (02:42'00")
    		07'19" (+01'27")996 / 24004140 / 97
    25
    06'13"  (02:48'13")
    		06'14" (+00'22")995 / 25000173 / 92
    26
    06'50"  (02:55'03")
    		06'46" (+00'54")1009 / 26009166 / 88
    27
    16'57"  (03:12'00")
    		16'58" (+11'06")999 / 2700856 / 104
    28
    05'52"  (03:17'52")
    		05'52"999 / 28008168 / 101
    29
    07'18"  (03:25'10")
    		07'20" (+01'28")995 / 29003133 / 102
    30
    06'32"  (03:31'42")
    		06'32" (+00'40")998 / 30002160 / 95
    31
    06'53"  (03:38'35")
    		06'54" (+01'02")997 / 30999174 / 83
    32
    07'24"  (03:45'59")
    		07'21" (+01'29")1005 / 32004139 / 97
    33
    07'07"  (03:53'06")
    		07'08" (+01'16")996 / 33001157 / 88
    34
    07'36"  (04:00'42")
    		07'32" (+01'40")1007 / 34008121 / 109
    35
    07'05"  (04:07'47")
    		07'06" (+01'14")997 / 35005147 / 95
    36
    07'22"  (04:15'09")
    		07'22" (+01'30")998 / 36004159 / 85
    37
    09'21"  (04:24'30")
    		09'22" (+03'30")998 / 37002100 / 105
    38
    08'32"  (04:33'02")
    		08'31" (+02'39")1001 / 38004127 / 92
    39
    08'10"  (04:41'12")
    		08'12" (+02'20")994 / 38998158 / 76
    40
    08'25"  (04:49'37")
    		08'23" (+02'31")1003 / 40001134 / 88
    41
    08'07"  (04:57'44")
    		08'04" (+02'12")1004 / 41006137 / 90
    42
    08'46"  (05:06'30")
    		08'46" (+02'54")999 / 42006129 / 88
    43
    08'22"  (05:14'52")
    		08'25" (+02'33")992 / 42998134 / 88
    44
    06'48"  (05:21'40")
    		06'45" (+00'53")1006 / 44005171 / 86

    無可挑剔的一場比賽

    賽前宣言: 東京我來了！！！！！！！！！！！！！
    2月累積里程 : 100.96 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    doky, 阿聖 和其他 2 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'17"00:06'17"
    206'27"00:12'44"
    306'28"00:19'12"
    406'21"00:25'33"
    506'09"00:31'42"
    607'11"00:38'53"
    706'39"00:45'32"
    806'39"00:52'11"
    906'26"00:58'37"
    1007'11"01:05'48"
    1106'39"01:12'27"
    1207'13"01:19'40"
    1307'33"01:27'13"
    1406'37"01:33'50"
    1506'21"01:40'11"
    1606'38"01:46'49"
    1707'00"01:53'49"
    1806'45"02:00'34"
    1907'05"02:07'39"
    2007'05"02:14'44"
    2106'26"02:21'10"
    2206'44"02:27'54"
    2306'35"02:34'29"
    2407'19"02:41'48"
    2506'17"02:48'05"
    2606'44"02:54'49"
    2716'46"03:11'35"
    2806'01"03:17'36"
    2907'18"03:24'54"
    3006'35"03:31'29"
    3106'51"03:38'20"
    3207'24"03:45'44"
    3307'08"03:52'52"
    3407'26"04:00'18"
    3507'17"04:07'35"
    3607'05"04:14'40"
    3709'30"04:24'10"
    3808'31"04:32'41"
    3908'11"04:40'52"
    4008'23"04:49'15"
    4108'05"04:57'20"
    4208'51"05:06'11"
    4308'22"05:14'33"
    4406'51"05:21'24"
    44.111'58"05:22'17"

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