12.7 km | 06:29:01 | 30:40/km日期: 2021-04-18 05:21 - 平均心率: 107 - 卡路里: 586 Cal
Pace: 16'50" / 10'45" / 17'47" / 13'27" / 23'56" / 42'27" / 85'59" / 43'24" / 69'25" / 29'05" / 19'11" / 13'31" / 04'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'50" | 00:16'50" |
| 2 | 10'45" | 00:27'35" |
| 3 | 17'47" | 00:45'22" |
| 4 | 13'27" | 00:58'49" |
| 5 | 23'56" | 01:22'45" |
| 6 | 42'27" | 02:05'12" |
| 7 | 85'59" | 03:31'11" |
| 8 | 43'24" | 04:14'35" |
| 9 | 69'25" | 05:24'00" |
| 10 | 29'05" | 05:53'05" |
| 11 | 19'11" | 06:12'16" |
| 12 | 13'31" | 06:25'47" |
| 12.7 | 04'44" | 06:29'01" |
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