王英泰 2021/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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5.3 km | 00:30:15 | 05:42/km

日期: 2021-05-02 18:29 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'48" / 05'36" / 05'38" / 05'39" / 05'38" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'47" (+00'11")

1001 / 1001

2

05'36"

(11'24")

05'36"

999 / 2001

3

05'38"

(17'02")

05'38" (+00'02")

999 / 3000

4

05'39"

(22'41")

05'38" (+00'02")

1002 / 4002

5

05'44"

(28'25")

05'39" (+00'03")

1013 / 5016

6

01'38"

(30'03")

05'44" (+00'08")

284 / 5301

5月累積里程 : 55.43 km

母子鱷魚 BN68__21-3-19 累積 : 1999.1 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'36"	00:11'24"
3	05'38"	00:17'02"
4	05'39"	00:22'41"
5	05'38"	00:28'19"
5.3	05'45"	00:30'03"

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