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Miles Chiang
新北市
ID 77471
80 位追隨者
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Miles Chiang
全馬
|
04:10:21
|
05:55/km
|
第16馬
第二屆三芝櫻木花道馬拉松路跑活動
官方成績
日期
2015-02-28
成績
04:10:21
總名次
80 / 681
分組名次
17 / 159
平均速度
05:55/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'44")
00:30'44" (+05'24")
00:57'15"
10 km
(00:57'15")
00:26'31" (+01'11")
15 km
(01:34'52")
00:37'37" (+12'17")
01:02'57" (+05'42")
20 km
(02:00'12")
00:25'20"
25 km
(02:32'40")
00:32'28" (+07'08")
01:04'28" (+07'13")
30 km
(03:04'40")
00:32'00" (+06'40")
35 km
(03:34'33")
00:29'53" (+04'33")
00:58'20" (+01'05")
40 km
(04:03'00")
00:28'27" (+03'07")
Finish
(04:10:21)
日期:
2015-02-28 08:01
-
總爬升:
932 m
-
卡路里:
2354 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
71%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'07"
(06'07")
06'07" (+01'22")
997 / 997
2
05'31"
(11'38")
05'32" (+00'47")
996 / 1993
3
06'57"
(18'35")
06'52" (+02'07")
1011 / 3005
4
06'24"
(24'59")
06'25" (+01'40")
996 / 4001
5
05'45"
(30'44")
05'44" (+00'59")
1001 / 5003
展開計圈分析
6
05'33"
(36'17")
05'32" (+00'47")
1000 / 6003
7
05'27"
(41'44")
05'25" (+00'40")
1005 / 7009
8
05'07"
(46'51")
05'03" (+00'18")
1012 / 8021
9
04'50"
(51'41")
04'49" (+00'04")
1000 / 9021
10
05'39"
(57'20")
05'39" (+00'54")
999 / 10021
11
08'18"
(01:05'38")
08'10" (+03'25")
1014 / 11036
12
08'03"
(01:13'41")
08'03" (+03'18")
999 / 12035
13
06'14"
(01:19'55")
06'04" (+01'19")
1026 / 13062
14
08'06"
(01:28'01")
08'14" (+03'29")
981 / 14044
15
07'26"
(01:35'27")
06'37" (+01'52")
1120 / 15165
16
04'26"
(01:39'53")
04'57" (+00'12")
892 / 16057
17
04'51"
(01:44'44")
04'49" (+00'04")
1004 / 17062
18
04'43"
(01:49'27")
04'45"
992 / 18054
19
06'11"
(01:55'38")
06'05" (+01'20")
1013 / 19068
20
04'52"
(02:00'30")
04'51" (+00'06")
1002 / 20070
21
07'13"
(02:07'43")
07'15" (+02'30")
993 / 21064
22
06'37"
(02:14'20")
06'30" (+01'45")
1017 / 22081
23
05'16"
(02:19'36")
05'16" (+00'31")
997 / 23079
24
06'36"
(02:26'12")
06'36" (+01'51")
998 / 24077
25
06'47"
(02:32'59")
06'48" (+02'03")
995 / 25072
26
06'02"
(02:39'01")
05'58" (+01'13")
1010 / 26083
27
05'46"
(02:44'47")
05'43" (+00'58")
1008 / 27091
28
05'48"
(02:50'35")
05'50" (+01'05")
991 / 28083
29
06'34"
(02:57'09")
06'33" (+01'48")
1001 / 29084
30
07'44"
(03:04'53")
07'38" (+02'53")
1011 / 30096
31
08'18"
(03:13'11")
08'14" (+03'29")
1006 / 31102
32
06'27"
(03:19'38")
06'27" (+01'42")
999 / 32102
33
05'47"
(03:25'25")
05'44" (+00'59")
1008 / 33110
34
04'50"
(03:30'15")
04'52" (+00'07")
991 / 34102
35
05'33"
(03:35'48")
05'28" (+00'43")
1012 / 35114
36
05'34"
(03:41'22")
05'32" (+00'47")
1005 / 36120
37
06'20"
(03:47'42")
06'17" (+01'32")
1007 / 37127
38
05'24"
(03:53'06")
05'26" (+00'41")
993 / 38121
39
05'07"
(03:58'13")
05'05" (+00'20")
1006 / 39127
40
05'25"
(04:03'38")
05'25" (+00'40")
998 / 40125
41
06'10"
(04:09'48")
06'05" (+01'20")
1013 / 41138
42
00'27"
(04:10'15")
05'51" (+01'06")
76 / 41215
賽前宣言:
go
2月累積里程 :
230.80 km
Adidas energy boost 2014 累積 :
1144.1 km
Android - Sony C6902 上傳
| 9 years ago
brave
,
陳宏旻
和其他
7
人說推
·
留言
Vincent Wang
強！
2015-02-28 15:32 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'12"
00:06'12"
2
05'33"
00:11'45"
3
06'50"
00:18'35"
4
06'24"
00:24'59"
5
05'45"
00:30'44"
6
05'33"
00:36'17"
7
05'27"
00:41'44"
8
05'02"
00:46'46"
9
04'50"
00:51'36"
10
05'39"
00:57'15"
11
08'07"
01:05'22"
12
08'09"
01:13'31"
13
06'24"
01:19'55"
14
07'52"
01:27'47"
15
07'05"
01:34'52"
16
04'48"
01:39'40"
17
04'45"
01:44'25"
18
04'47"
01:49'12"
19
05'54"
01:55'06"
20
05'06"
02:00'12"
21
07'10"
02:07'22"
22
06'29"
02:13'51"
23
05'19"
02:19'10"
24
06'23"
02:25'33"
25
07'07"
02:32'40"
26
05'55"
02:38'35"
27
05'52"
02:44'27"
28
05'42"
02:50'09"
29
06'38"
02:56'47"
30
07'53"
03:04'40"
31
07'59"
03:12'39"
32
06'30"
03:19'09"
33
05'26"
03:24'35"
34
05'17"
03:29'52"
35
04'41"
03:34'33"
36
06'17"
03:40'50"
37
06'12"
03:47'02"
38
05'25"
03:52'27"
39
05'09"
03:57'36"
40
05'24"
04:03'00"
41
06'05"
04:09'05"
41.2
05'24"
04:10'15"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
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234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
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01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
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08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
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06:21:24
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15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
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00:42:20
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05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
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06:29/km
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全馬 | 04:10:21 | 05:55/km | 第16馬
Adidas energy boost 2014 累積 : 1144.1 km
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