Yi-Kai Wang 2015/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

Yi-Kai Wang 台南
ID 70126

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9.0 km | 01:06:09 | 07:20/km

日期: 2015-03-09 21:19 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 06'04" / 06'18" / 06'50" / 07'47" / 07'24" / 07'22" / 08'50" / 07'37" / 08'04" / 06'40" /

基本訓練
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21K Fighting! 之三～9K達成

3月累積里程 : 58.04 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, Jimmy Pan 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'18"	00:12'22"
3	06'50"	00:19'12"
4	07'47"	00:26'59"
5	07'24"	00:34'23"
6	07'22"	00:41'45"
7	08'50"	00:50'35"
8	07'37"	00:58'12"
9	08'04"	01:06'16"
9.0	05'17"	01:06'20"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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