7.1 km | 00:46:39 | 06:33/km日期: 2015-03-19 21:48 - 平均心率: 161 - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 8302 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'41" / 06'14" / 06'25" / 06'35" / 06'40" / 06'35" / 06'45" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'23") | 1003 / 1003 | 166 / 89 |
| 2 | | 06'22" (+00'06") | 1006 / 2009 | 175 / 89 |
| 3 | | 06'16" | 992 / 3002 | 179 / 88 |
| 4 | | 06'33" (+00'17") | 1003 / 4005 | 180 / 84 |
| 5 | | 06'42" (+00'26") | 994 / 4999 | 180 / 82 |
| 6 | | 06'34" (+00'18") | 1001 / 6001 | 184 / 82 |
| 7 | | 06'45" (+00'29") | 999 / 7000 | 178 / 82 |
| 8 | | 06'36" (+00'20") | 111 / 7111 | 171 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 45.81 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'14" | 00:12'55" |
| 3 | 06'25" | 00:19'20" |
| 4 | 06'35" | 00:25'55" |
| 5 | 06'40" | 00:32'35" |
| 6 | 06'35" | 00:39'10" |
| 7 | 06'45" | 00:45'55" |
| 7.1 | 06'34" | 00:46'39" |
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