8.5 km | 00:54:36 | 06:24/km日期: 2015-03-20 21:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 698 Cal - 總步數: 9886 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 06'31" / 06'12" / 06'14" / 06'23" / 06'28" / 06'17" / 06'31" / 06'36" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'17") | 1005 / 1005 | 168 / 91 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2006 | 176 / 91 |
| 3 | | 06'16" (+00'05") | 994 / 3000 | 177 / 89 |
| 4 | | 06'22" (+00'11") | 1001 / 4001 | 182 / 85 |
| 5 | | 06'27" (+00'16") | 1001 / 5002 | 185 / 83 |
| 6 | | 06'17" (+00'06") | 999 / 6002 | 186 / 85 |
| 7 | | 06'33" (+00'22") | 1007 / 7009 | 186 / 82 |
| 8 | | 06'35" (+00'24") | 997 / 8007 | 184 / 82 |
| 9 | | 06'23" (+00'12") | 521 / 8529 | 183 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 45.81 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'12" | 00:12'43" |
| 3 | 06'14" | 00:18'57" |
| 4 | 06'23" | 00:25'20" |
| 5 | 06'28" | 00:31'48" |
| 6 | 06'17" | 00:38'05" |
| 7 | 06'31" | 00:44'36" |
| 8 | 06'36" | 00:51'12" |
| 8.5 | 06'25" | 00:54'36" |
展開計圈分析
留言 
