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[前言]記得簡章剛出來的時候,新竹城市馬與萬金石比賽日期相隔一天,因為沒跑過萬金石,原本打算去跑跑看,看看能不能跑個PB回來,但因為唐組長說他想要跑新竹這場,只好跟隨高手的腳步報名,一方面也考量在新竹比賽乘地利之便,能省去許多舟車勞頓及煩惱住宿的問題,於是就決定再跑一次新竹城市馬了。
一月時跑完金門馬後,覺得車禍後體能狀況好像恢復得不錯,再加上看唐組長又在金門大破PB,算算賽日剩餘時間,決定把這場當作破PB的場次。決定場次後開始安排接下來的課程,無奈金門馬後又有一場鎮西堡,2月中又卡了一個單車返鄉,挪了一大部分的時間去練車,過年期間也沒啥意志練習,導致整個2月的總跑量嚴重不足lol。沒想到2月減量(偷懶)的效果卻出乎意外的不錯,高雄馬前一周的tempo run練習,均速竟然還快10秒。高雄馬則拿來當做賽前的30K M-PACE配速跑(5'30"/km)練習,賽後檢討練習目標有達成,成績也還可以接受,新竹馬只要當天天氣不比高雄熱應該就能破PB了。
比賽前一周全台天氣轉熱且無風,所幸到星期五下午才開始轉涼,比賽當天也是溫度涼爽的陰天,伴隨吹起的新竹風,破PB的天時地利都有了,就只缺人和的條件了。穿上新買的SPACER,戴上OPEN醬,開跑時間提前15分跟唐組長站到起跑點前段,唐組長原本說他腳傷未癒想慢慢跑就好,沒想到開跑後突然改口說要帶著我跑,前2K先稍微加速避開起跑人群,原本前半段預計配5'20",但是唐組長一直勸說我的實力可以配5'10",既然一哥都這麼說了就跟著他跑吧!
賽道前半段跟去年一樣是在市區繞,沿途經過芙洛麗、巨城、火車站、東城門、城隍廟等景點,市區內啦啦隊的數量也相當密集,每次聽到有人在幫OPEN醬加油就會不自覺的加速,真是個不好的習慣。這次交管放行情況感覺比高雄好,至少沒有連兩個路口都被擋。在北大路口時被交管擋下了30秒,旁邊剛好有啦啦隊可欣賞順便喘口氣,天府路與延平路口也被擋30秒,這次就沒啦啦隊可看了TAT。
跑到半馬全馬分流處時,突然被某個國小的啦啦隊老師拉過去路旁合照,雖然是要破PB的場次,在盛情難卻之下還是乖乖地跟去orz。拍個照多花了1分多鐘,更慘的是先前的節奏被打亂,跑了1K多才回復。今年路線好像略有修正,跑進溼地公園後就接到台15上,台15道路下方可看到等下要跑的彩虹橋,已經有領先部隊跑到那了。
下台15匝道後沒多久經過一個小折返點,差不多20K左右,感覺體力尚充沛,逐漸把速度加到5'00",以爭取一點時間,到南寮後能力不足加上海邊風大,速度開始下降,但也可維持在5'30"內。離開南寮後到68下自行車道前,出現了傳說中的米粉大道,比想像中的還要越野,天然土徑加上大小不等的石塊,跑起來腳底板頗不舒服,索性放慢速度,順便稍作緩和。之後就一直跑在自行車道上,最後這段雖平緩無坡,但因為里程已經三十餘公里,加上沿途景色並無特殊變化,跑起來格外考驗意志力。在35K左右逐漸感到小腿有快抽筋的感覺,速度已經降到5分半但就是很喘,每到一個水站就多裝一杯,順便走一小段,邊走邊喝,喝完才繼續跑,38K時天空飄起小雨,真是感謝老天賞臉,不是出大太陽來考驗,此時跟一位雙連的大哥搭上線,聊了一下就跟著他後面跑,多虧這位大哥,最後幾2~3K才沒有偷懶,最後也順利破了PB。