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    林長億 台中
    ID 92724
    21 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林長億 
    恭喜破PB
    全馬 | 03:52:00 | 05:29/km | 第3馬
    2015 高美濕地馬拉松賽
    官方成績
    日期2015-03-22
    成績03:52:00
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:29/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'32")
    		00:24'32" (+00'13")00:49'04"
    10 km(00:49'04")
    		00:24'32" (+00'13")
    15 km(01:13'23")
    		00:24'19"00:49'57" (+00'53")
    20 km(01:39'01")
    		00:25'38" (+01'19")
    25 km(02:05'21")
    		00:26'20" (+02'01")00:57'00" (+07'56")
    30 km(02:36'01")
    		00:30'40" (+06'21")
    35 km(03:08'00")
    		00:31'59" (+07'40")01:02'35" (+13'31")
    40 km(03:38'36")
    		00:30'36" (+06'17")
    Finish(03:52:00)

    日期: 2015-03-22 06:01 - 總爬升: 250 m - 卡路里: 2134 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'42"  (04'42")
    		04'43" (+00'01")995 / 995
    2
    04'50"  (09'32")
    		04'50" (+00'08")999 / 1995
    3
    04'56"  (14'28")
    		04'55" (+00'13")1003 / 2998
    4
    05'05"  (19'33")
    		05'02" (+00'20")1006 / 4005
    5
    04'59"  (24'32")
    		04'57" (+00'15")1004 / 5009
    展開計圈分析
    6
    04'54"  (29'26")
    		04'52" (+00'10")1003 / 6012
    7
    04'52"  (34'18")
    		04'52" (+00'10")997 / 7010
    8
    04'52"  (39'10")
    		04'51" (+00'09")1002 / 8012
    9
    04'55"  (44'05")
    		04'52" (+00'10")1010 / 9022
    10
    05'03"  (49'08")
    		05'01" (+00'19")1004 / 10026
    11
    04'44"  (53'52")
    		04'42"1004 / 11031
    12
    04'49"  (58'41")
    		04'49" (+00'07")999 / 12031
    13
    04'49"  (01:03'30")
    		04'47" (+00'05")1004 / 13036
    14
    04'47"  (01:08'17")
    		04'47" (+00'05")999 / 14035
    15
    05'20"  (01:13'37")
    		05'14" (+00'32")1016 / 15051
    16
    05'07"  (01:18'44")
    		05'07" (+00'25")999 / 16051
    17
    05'10"  (01:23'54")
    		05'09" (+00'27")1001 / 17052
    18
    05'18"  (01:29'12")
    		05'12" (+00'30")1016 / 18068
    19
    05'13"  (01:34'25")
    		05'14" (+00'32")994 / 19063
    20
    04'55"  (01:39'20")
    		04'53" (+00'11")1003 / 20067
    21
    05'04"  (01:44'24")
    		05'01" (+00'19")1009 / 21076
    22
    05'25"  (01:49'49")
    		05'27" (+00'45")991 / 22068
    23
    05'22"  (01:55'11")
    		05'21" (+00'39")1002 / 23071
    24
    05'10"  (02:00'21")
    		05'08" (+00'26")1004 / 24075
    25
    05'21"  (02:05'42")
    		05'20" (+00'38")1002 / 25078
    26
    05'30"  (02:11'12")
    		05'28" (+00'46")1004 / 26082
    27
    05'44"  (02:16'56")
    		05'38" (+00'56")1015 / 27098
    28
    06'12"  (02:23'08")
    		06'10" (+01'28")1002 / 28100
    29
    06'25"  (02:29'33")
    		06'23" (+01'41")1003 / 29104
    30
    07'02"  (02:36'35")
    		07'03" (+02'21")995 / 30099
    31
    05'59"  (02:42'34")
    		06'00" (+01'18")996 / 31096
    32
    07'22"  (02:49'56")
    		07'22" (+02'40")999 / 32096
    33
    06'03"  (02:55'59")
    		06'02" (+01'20")1002 / 33098
    34
    06'49"  (03:02'48")
    		06'41" (+01'59")1018 / 34117
    35
    05'43"  (03:08'31")
    		05'47" (+01'05")986 / 35103
    36
    06'01"  (03:14'32")
    		05'57" (+01'15")1008 / 36112
    37
    06'08"  (03:20'40")
    		06'07" (+01'25")1000 / 37113
    38
    06'00"  (03:26'40")
    		05'59" (+01'17")1001 / 38114
    39
    06'35"  (03:33'15")
    		06'33" (+01'51")1004 / 39119
    40
    05'58"  (03:39'13")
    		05'58" (+01'16")999 / 40118
    41
    00'43"  (03:39'56")
    		06'30" (+01'48")110 / 40228
    台中
    林長億
    · 留言

    沉住心，破pb。雖然少2k。

    3月累積里程 : 127.27 km MIZUNO 8kn 型號 累積 : 708.2 km
    Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 9 years ago
    Wan Ting Chuang, Nick 和其他 16 人說推
    · 留言
    陳銘信 看來是後面爆掉了~
    LSD多練幾次 就會大躍進~!!
    加油~
    2015-03-23 22:59 ·
    林長億 哈哈被發現了，我會加油的
    2015-03-31 19:24 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'46"00:04'46"
    204'52"00:09'38"
    304'55"00:14'33"
    405'00"00:19'33"
    504'59"00:24'32"
    604'54"00:29'26"
    704'52"00:34'18"
    804'52"00:39'10"
    904'50"00:44'00"
    1005'04"00:49'04"
    1104'42"00:53'46"
    1204'51"00:58'37"
    1304'42"01:03'19"
    1404'49"01:08'08"
    1505'15"01:13'23"
    1605'06"01:18'29"
    1705'11"01:23'40"
    1805'12"01:28'52"
    1905'19"01:34'11"
    2004'50"01:39'01"
    2105'03"01:44'04"
    2205'24"01:49'28"
    2305'26"01:54'54"
    2405'07"02:00'01"
    2505'20"02:05'21"
    2605'23"02:10'44"
    2705'38"02:16'22"
    2806'10"02:22'32"
    2906'24"02:28'56"
    3007'05"02:36'01"
    3105'59"02:42'00"
    3206'28"02:48'28"
    3306'56"02:55'24"
    3406'46"03:02'10"
    3505'50"03:08'00"
    3605'54"03:13'54"
    3706'12"03:20'06"
    3805'51"03:25'57"
    3906'39"03:32'36"
    4006'00"03:38'36"
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