半馬 | 02:20:40 | 06:40/km | 第27半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2015-03-22 |
| 成績 | 02:20:40 |
| 總名次 | 579 / 2086 |
| 分組名次 | 13 / 52 |
| 平均速度 | 06:40/km |
薛松雄
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:29'55" | 01:00'14" |
| 00:30'19" (+00'24") |
| 00:34'04" (+04'09") | 01:08'01" (+07'47") |
| 00:33'57" (+04'02") |
|
日期: 2015-03-22 06:00 - 總爬升: 153 m - 地點: 高雄鳳山 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 35 - 卡路里: 1524 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'16") | 1013 / 1013 |
| 2 | | 06'13" (+00'30") | 1008 / 2021 |
| 3 | | 05'48" (+00'05") | 1005 / 3027 |
| 4 | | 06'07" (+00'24") | 1009 / 4037 |
| 5 | | 05'45" (+00'02") | 1004 / 5041 |
| 6 | | 05'51" (+00'08") | 1007 / 6049 |
| 7 | | 05'44" (+00'01") | 1010 / 7060 |
| 8 | | 06'39" (+00'56") | 1011 / 8071 |
| 9 | | 05'51" (+00'08") | 1004 / 9076 |
| 10 | | 06'09" (+00'26") | 1007 / 10083 |
| 11 | | 06'36" (+00'53") | 1013 / 11097 |
| 12 | | 05'51" (+00'08") | 1008 / 12105 |
| 13 | | 06'11" (+00'28") | 1006 / 13111 |
| 14 | | 06'26" (+00'43") | 1018 / 14129 |
| 15 | | 09'15" (+03'32") | 1000 / 15130 |
| 16 | | 06'01" (+00'18") | 1009 / 16139 |
| 17 | | 07'50" (+02'07") | 1000 / 17139 |
| 18 | | 08'13" (+02'30") | 1005 / 18145 |
| 19 | | 05'43" | 1024 / 19169 |
| 20 | | 05'49" (+00'06") | 1001 / 20171 |
| 21 | | 05'54" (+00'11") | 1003 / 21174 |
賽前宣言: 離開數十年的母校，輕鬆跑，回去看看變成什麼樣了。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 95~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~130 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 130~135 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 135~143 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 143~147 | 97.5~100% |
| 最大心率為147 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
174.91 km 
asics TJR276虎走 累積 :
635.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'13" | 00:12'13" |
| 3 | 05'49" | 00:18'02" |
| 4 | 06'09" | 00:24'11" |
| 5 | 05'44" | 00:29'55" |
| 6 | 05'49" | 00:35'44" |
| 7 | 05'48" | 00:41'32" |
| 8 | 06'38" | 00:48'10" |
| 9 | 05'51" | 00:54'01" |
| 10 | 06'13" | 01:00'14" |
| 11 | 06'34" | 01:06'48" |
| 12 | 05'50" | 01:12'38" |
| 13 | 06'10" | 01:18'48" |
| 14 | 06'20" | 01:25'08" |
| 15 | 09'10" | 01:34'18" |
| 16 | 06'16" | 01:40'34" |
| 17 | 07'25" | 01:47'59" |
| 18 | 08'42" | 01:56'41" |
| 19 | 05'43" | 02:02'24" |
| 20 | 05'51" | 02:08'15" |
| 21 | 05'53" | 02:14'08" |
| 21.8 | 07'09" | 02:20'09" |
展開計圈分析
留言 
