7.1 km | 00:41:14 | 05:46/km日期: 2015-03-24 06:56 - 地點: 光環路周邊 - 卡路里: 489 Cal - 總步數: 7620 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 06'59" / 05'28" / 05'23" / 05'19" / 05'30" / 05'44" / 05'21" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'40") | 1007 / 1007 | 170 / 83 |
| 2 | | 05'26" (+00'06") | 997 / 2004 | 182 / 100 |
| 3 | | 05'24" (+00'04") | 998 / 3003 | 189 / 97 |
| 4 | | 05'20" | 999 / 4002 | 190 / 98 |
| 5 | | 05'28" (+00'08") | 1005 / 5007 | 194 / 94 |
| 6 | | 05'45" (+00'25") | 993 / 6000 | 192 / 90 |
| 7 | | 05'35" (+00'15") | 1008 / 7009 | 190 / 94 |
| 8 | | 08'27" (+03'07") | 135 / 7145 | 126 / 93 |
大腿漸不痛.應該要恢復跑了.但全馬後左腳弓被鞋帶磨破皮.剛好再穿五指鞋矯正跑
3月累積里程 :
276.08 km 
VFF五趾鞋 輕量 累積 :
809.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 05'28" | 00:12'27" |
| 3 | 05'23" | 00:17'50" |
| 4 | 05'19" | 00:23'09" |
| 5 | 05'30" | 00:28'39" |
| 6 | 05'44" | 00:34'23" |
| 7 | 05'21" | 00:39'44" |
| 7.1 | 10'17" | 00:41'14" |
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