andersonyang 2015/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

andersonyang 桃園
ID 2621

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7.7 km | 00:37:34 | 04:53/km

日期: 2015-03-31 05:35 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 05'17" / 04'52" / 04'57" / 04'35" / 04'36" / 04'55" / 04'44" / 05'18" /

3月累積里程 : 312.36 km

Android - HTC HTC PROMIN_U 上傳 | 9 years ago

larrywengtw, Tommy Wang 和其他 15 人說推

·

照哥佩服早起運動的人，尤其是上班日住的遠又跑的快的人。

2015-03-31 10:11 ·

andersonyang 一天捕魚, 三天曬網 ... 慚愧啦

2015-03-31 21:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	04'52"	00:10'09"
3	04'57"	00:15'06"
4	04'35"	00:19'41"
5	04'36"	00:24'17"
6	04'55"	00:29'12"
7	04'44"	00:33'56"
7.7	05'18"	00:37'34"

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