今天五一勞動節但是沒有放假，所以還是要下班才能去跑。今天的天氣比較涼，跑起來狀況就好多了。到自強有看到漢智哥但是再拉筋來不及跟他跑。之後遇到志豪，跟跑了4圈終於追上他，就跟著志豪聊跑。最後跑到肚子有點痛想排氣，就休息喝個水再繼續把里程數湊完。途中有遇到Alan哥騎腳踏車來"探班"(找不到好的形容詞)，也被郭小妹追過了兩圈。明天就看狀況，覺得OK就跑，如果跑一圈就覺得累就收工了。不要影響星期日熊空馬的體力。