Michael Lin 2015/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Lin 新竹
ID 162893

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6.5 km | 00:42:56 | 06:34/km

日期: 2015-04-04 07:55 - 地點: 竹北興隆路口 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 06'01" / 06'01" / 06'18" / 06'58" / 06'40" / 07'03" / 07'27" /

基本訓練
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好久沒有練跑。

4月累積里程 : 100.15 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

江明修, 林信良和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'01"	00:12'02"
3	06'18"	00:18'20"
4	06'58"	00:25'18"
5	06'40"	00:31'58"
6	07'03"	00:39'01"
6.5	07'27"	00:42'58"

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