YUAN 2015/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

YUAN 新北市
ID 82136

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2.8 km | 00:18:16 | 06:31/km

日期: 2015-04-09 20:09 - 地點: 三重體育場 - 天氣: 微冷 - 卡路里: 151 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 06'14" / 06'31" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'10"

1008 / 1008

2

06'31"

(12'45")

06'33" (+00'23")

993 / 2001

3

05'31"

(18'16")

06'27" (+00'17")

853 / 2855

收操!

4月累積里程 : 145.35 km

asics TJR279 累積 : 1448.4 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

簡姆斯, 何國寶Eddie 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'31"	00:12'45"
2.9	06'26"	00:18'16"

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