蔡毓忠 2015/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

蔡毓忠桃園
ID 167703

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10.0 km | 01:30:10 | 09:01/km

2015 第18屆臺灣戶外風櫃嘴全國馬拉松

官方成績
日期	2015-04-26
成績	01:30:10
總名次	230 / 322
分組名次	61 / 79
平均速度	09:01/km

官方證書

蔡毓忠

日期: 2015-04-26 06:33 - 總爬升: 228 m - 地點: 台北至善國中 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'22"

(08'22")

08'25" (+02'12")

993 / 993

2

10'42"

(19'04")

10'40" (+04'27")

1003 / 1996

3

13'48"

(32'52")

13'40" (+07'27")

1008 / 3005

4

09'28"

(42'20")

09'26" (+03'13")

1002 / 4007

5

12'23"

(54'43")

12'25" (+06'12")

996 / 5003

展開計圈分析

桃園

蔡毓忠

·

賽前宣言: .

4月累積里程 : 39.00 km

SKECHERS GO RUN 4 累積 : 479.8 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 9 years ago

蔡毓忠, Stella Chuang 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	10'46"	00:19'15"
3	13'37"	00:32'52"
4	09'28"	00:42'20"
5	12'23"	00:54'43"
6	08'32"	01:03'15"
7	06'36"	01:09'51"
8	06'11"	01:16'02"
9	06'46"	01:22'48"
10	06'44"	01:29'32"
10.1	04'55"	01:29'55"

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