半馬 | 02:20:45 | 06:40/km | 第14半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2015-04-26 |
| 成績 | 02:20:45 |
| 總名次 | 185 / 498 |
| 分組名次 | 62 / 161 |
| 平均速度 | 06:40/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:35'34" (+09'04") | 01:18'19" (+24'18") |
| 00:42'45" (+16'15") |
| 00:27'31" (+01'01") | 00:54'01" |
| 00:26'30" |
|
日期: 2015-04-26 06:16 - 總爬升: 613 m - 地點: 風櫃嘴 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 2654 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
上坡很陡幾乎都在用走的，一方面徐風吹來很舒服，所以我就懶得跑了，當作散步挺好的；頭一次跑馬會感覺冷的，到了後面10公里下坡就全程用跑到終點了。
賽前宣言: 越野賽我又來囉~賞景兼跑步,是我最喜歡的事
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
74.96 km 
赤足牌 10趾抓地 累積 :
3141.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'59" | 00:13'54" |
| 3 | 06'29" | 00:20'23" |
| 4 | 06'41" | 00:27'04" |
| 5 | 08'30" | 00:35'34" |
| 6 | 06'46" | 00:42'20" |
| 7 | 08'36" | 00:50'56" |
| 8 | 09'38" | 01:00'34" |
| 9 | 08'34" | 01:09'08" |
| 10 | 09'11" | 01:18'19" |
| 11 | 07'34" | 01:25'53" |
| 12 | 05'01" | 01:30'54" |
| 13 | 04'49" | 01:35'43" |
| 14 | 04'45" | 01:40'28" |
| 15 | 05'22" | 01:45'50" |
| 16 | 05'23" | 01:51'13" |
| 17 | 05'42" | 01:56'55" |
| 18 | 05'11" | 02:02'06" |
| 19 | 05'05" | 02:07'11" |
| 20 | 05'09" | 02:12'20" |
| 21 | 05'02" | 02:17'22" |
| 22 | 12'20" | 02:29'42" |
| 23 | 01'47" | 02:31'29" |
| 24 | 01'28" | 02:32'57" |
| 25 | 02'21" | 02:35'18" |
| 25.1 | 07'56" | 02:35'59" |
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