張忠強 2015/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

張忠強金門
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6.3 km | 00:41:42 | 06:37/km

日期: 2015-04-28 21:10 - 地點: 嘉義文化公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 06'36" / 06'44" / 06'38" / 06'40" / 06'44" / 06'36" / 05'54" /

基本訓練

4月累積里程 : 155.98 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

廖建嘉, 莊博丞和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'44"	00:13'20"
3	06'38"	00:19'58"
4	06'40"	00:26'38"
5	06'44"	00:33'22"
6	06'36"	00:39'58"
6.3	05'51"	00:41'42"

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朋友動態

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