7.1 km | 00:34:28 | 04:50/km日期: 2021-10-08 17:36 - 地點: 大學校園 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 159 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'11" / 04'51" / 04'48" / 04'46" / 04'44" / 04'45" / 04'48" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'14") | 118 / 7118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
232.95 km 
黑Y拖 跟上來 累積 :
1038.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'51" | 00:10'02" |
| 3 | 04'48" | 00:14'50" |
| 4 | 04'46" | 00:19'36" |
| 5 | 04'44" | 00:24'20" |
| 6 | 04'45" | 00:29'05" |
| 7 | 04'48" | 00:33'53" |
| 7.1 | 04'55" | 00:34'28" |
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