12.3 km | 01:18:15 | 06:23/km日期: 2013-05-09 12:18 - 總爬升: 310 m - 地點: 九股山瑞光宮 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 145 - 卡路里: 829 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 05'34" / 05'53" / 06'28" / 07'24" / 07'20" / 07'12" / 07'21" / 06'28" / 06'19" / 05'59" / 05'34" / 05'25" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'32") | 1018 / 2019 |
| 3 | | 06'27" (+01'06") | 1008 / 3027 |
| 4 | | 07'21" (+02'00") | 1007 / 4034 |
| 5 | | 07'21" (+02'00") | 1003 / 5038 |
| 6 | | 07'11" (+01'50") | 1007 / 6045 |
| 7 | | 07'21" (+02'00") | 1014 / 7059 |
| 8 | | 06'23" (+01'02") | 1005 / 8065 |
| 9 | | 06'20" (+00'59") | 1008 / 9073 |
| 10 | | 05'57" (+00'36") | 1009 / 10083 |
| 11 | | 05'31" (+00'10") | 1003 / 11086 |
| 12 | | 05'21" | 1011 / 12098 |
| 13 | | 05'22" (+00'01") | 155 / 12253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
202.44 km 
SKECHERS GOrun 2 累積 :
1566.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'53" | 00:11'27" |
| 3 | 06'28" | 00:17'55" |
| 4 | 07'24" | 00:25'19" |
| 5 | 07'20" | 00:32'39" |
| 6 | 07'12" | 00:39'51" |
| 7 | 07'21" | 00:47'12" |
| 8 | 06'28" | 00:53'40" |
| 9 | 06'19" | 00:59'59" |
| 10 | 05'59" | 01:05'58" |
| 11 | 05'34" | 01:11'32" |
| 12 | 05'25" | 01:16'57" |
| 12.3 | 05'07" | 01:18'15" |
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