半馬 | 02:28:35 | 07:02/km | 第2半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2015-05-03 |
| 成績 | 02:28:35 |
| 總名次 | 1593 / 5210 |
| 分組名次 | 208 / 743 |
| 平均速度 | 07:02/km |
劉乾德
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:31'08" | 01:06'28" |
| 00:35'20" (+04'12") |
| 00:34'00" (+02'52") | 01:11'44" (+05'16") |
| 00:37'44" (+06'36") |
|
日期: 2015-05-03 05:46 - 地點: 竹北芎林 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
第二半馬...
只睡不到四小時，跑沒多久就覺得心臟有點無力...
心跳器跑了兩公里就沒電= =...
怕死的我只要覺得有點喘不過就停下來走...
比上次多了6分多鐘...QQ
本來還希望可以破PB的...
下次要睡飽+準備電池！
賽前宣言: 被學長抓來跑，本來是預計當地一個半馬的，不過被插隊了XD
5月累積里程 :
50.86 km 
Merrell Bare Access Trail 累積 :
476.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'44" | 00:12'04" |
| 3 | 06'16" | 00:18'20" |
| 4 | 06'28" | 00:24'48" |
| 5 | 06'20" | 00:31'08" |
| 6 | 06'36" | 00:37'44" |
| 7 | 06'32" | 00:44'16" |
| 8 | 08'16" | 00:52'32" |
| 9 | 06'32" | 00:59'04" |
| 10 | 07'24" | 01:06'28" |
| 11 | 06'48" | 01:13'16" |
| 12 | 06'44" | 01:20'00" |
| 13 | 06'24" | 01:26'24" |
| 14 | 06'56" | 01:33'20" |
| 15 | 07'08" | 01:40'28" |
| 16 | 07'56" | 01:48'24" |
| 17 | 06'44" | 01:55'08" |
| 18 | 07'16" | 02:02'24" |
| 19 | 08'00" | 02:10'24" |
| 20 | 07'48" | 02:18'12" |
| 21 | 08'08" | 02:26'20" |
| 21.5 | 06'32" | 02:29'24" |
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