10.0 km | 00:59:40 | 05:56/km日期: 2021-10-23 07:32 - 平均心率: 173 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 11436 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'50" / 05'48" / 05'56" / 05'58" / 06'05" / 05'38" / 05'51" / 05'53" / 05'52" / 06'20" / 14'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 1000 | 190 / 90 |
| 2 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 2000 | 190 / 90 |
| 3 | | 05'58" (+00'13") | 1001 / 3002 | 189 / 88 |
| 4 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 4002 | 188 / 88 |
| 5 | | 06'07" (+00'22") | 1001 / 5004 | 192 / 85 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6005 | 194 / 89 |
| 7 | | 05'51" (+00'06") | 1001 / 7006 | 192 / 88 |
| 8 | | 05'56" (+00'11") | 1001 / 8008 | 192 / 87 |
| 9 | | 05'54" (+00'09") | 1002 / 9010 | 193 / 87 |
| 10 | | 06'18" (+00'33") | 1001 / 10012 | 192 / 82 |
| 11 | | 07'04" (+01'19") | 21 / 10033 | 186 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 73.14 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'48" | 00:11'38" |
| 3 | 05'56" | 00:17'34" |
| 4 | 05'58" | 00:23'32" |
| 5 | 06'05" | 00:29'37" |
| 6 | 05'38" | 00:35'15" |
| 7 | 05'51" | 00:41'06" |
| 8 | 05'53" | 00:46'59" |
| 9 | 05'52" | 00:52'51" |
| 10 | 06'20" | 00:59'11" |
| 10.0 | 14'03" | 00:59'40" |
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