JACKYHUANG 2015/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

JACKYHUANG 台中
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3.1 km | 00:21:52 | 06:57/km

日期: 2015-05-05 19:29 - 地點: 新竹體育場 - 天氣: 小陰雨 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 97%

Pace: 07'00" / 07'16" / 06'48" / 05'38" /

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阿母阿~我上新聞啦~

http://video.hsinchu.gov.tw/video.aspx?category=Last&MediaId=3784ed5d-a5a3-441b-843c-fd45de366920

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昨晚是週二新竹路跑社固定團練!小跑3.2km排乳酸~

跑完是魔鬼謝教練的核心~果然操大家操得很魔鬼~

操完有蜂蜜蛋糕.清涼飲料.熱的小籠湯包.還有水蜜桃!又是一個滿足的團練夜晚^^

5月累積里程 : 84.81 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蝸牛教主, Rubato 和其他 72 人說推

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觀看另 4 則留言

JACKYHUANG 謝謝雅雪,妳戴墨鏡也很酷唷~

2015-05-07 08:31 ·

JACKYHUANG 子誠大,早安~謝謝你~

2015-05-07 08:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'16"	00:14'16"
3	06'48"	00:21'04"
3.1	05'36"	00:21'52"

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