林瑞銘 2015/05/06 訓練日誌

林瑞銘桃園
ID 46260

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林瑞銘

10.0 km | 01:00:07 | 05:59/km

日期: 2015-05-06 19:43 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 06'40" / 06'32" / 05'57" / 05'55" / 06'03" / 05'56" / 05'38" / 05'48" / 05'49" / 05'37" / 05'15" /

5月累積里程 : 64.06 km

ASICS Nimbus16 累積 : 1561.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王頌愷 (JJ), BrianWu 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'32"	00:13'12"
3	05'57"	00:19'09"
4	05'55"	00:25'04"
5	06'03"	00:31'07"
6	05'56"	00:37'03"
7	05'38"	00:42'41"
8	05'48"	00:48'29"
9	05'49"	00:54'18"
10	05'37"	00:59'55"
10.0	05'11"	01:00'07"

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