7.0 km | 02:31:09 | 21:44/km日期: 2021-10-26 11:04 - 總爬升: 255 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 28'20" / 23'10" / 82'30" / 27'29" / 50'12" / 18'36" / 387'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'59" (+20'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'09" (+16'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'30" (+10'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 34'00" (+27'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'36" (+11'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'58" (+16'58") | 953 / 6953 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
279.64 km 
Saucony Triumph ISO 2 累積 :
542.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'20" | 00:28'20" |
| 2 | 23'10" | 00:51'30" |
| 3 | 82'30" | 02:14'00" |
| 4 | 27'29" | 02:41'29" |
| 5 | 50'12" | 03:31'41" |
| 6 | 18'36" | 03:50'17" |
| 7.0 | 386'56" | 09:59'20" |
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