10.2 km | 01:20:59 | 07:58/km日期: 2021-11-02 19:26 - 總爬升: 300 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 12588 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'37" / 07'56" / 08'28" / 07'05" / 06'46" / 07'50" / 09'38" / 06'57" / 07'42" / 07'41" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" (+00'02") | 5002 / 5002 | 156 / 79 |
| 2 | | 07'58" | 5001 / 10004 | 154 / 81 |
| 3 | | 06'59" | 154 / 10159 | 169 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 755.86 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 07'56" | 00:17'33" |
| 3 | 08'28" | 00:26'01" |
| 4 | 07'05" | 00:33'06" |
| 5 | 06'46" | 00:39'52" |
| 6 | 07'50" | 00:47'42" |
| 7 | 09'38" | 00:57'20" |
| 8 | 06'57" | 01:04'17" |
| 9 | 07'42" | 01:11'59" |
| 10 | 07'41" | 01:19'40" |
| 10.2 | 08'16" | 01:20'59" |
留言 
