12.4 km | 01:29:18 | 07:13/km日期: 2021-11-03 09:35 - 總爬升: 334 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 14460 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'38" / 06'46" / 08'22" / 06'36" / 06'06" / 07'02" / 06'42" / 06'39" / 09'05" / 06'35" / 07'19" / 07'20" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'05") | 5002 / 5002 | 161 / 84 |
| 2 | | 07'13" | 5000 / 10002 | 163 / 84 |
| 3 | | 07'03" | 2356 / 12358 | 160 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 755.86 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 06'46" | 00:15'24" |
| 3 | 08'22" | 00:23'46" |
| 4 | 06'36" | 00:30'22" |
| 5 | 06'06" | 00:36'28" |
| 6 | 07'02" | 00:43'30" |
| 7 | 06'42" | 00:50'12" |
| 8 | 06'39" | 00:56'51" |
| 9 | 09'05" | 01:05'56" |
| 10 | 06'35" | 01:12'31" |
| 11 | 07'19" | 01:19'50" |
| 12 | 07'20" | 01:27'10" |
| 12.4 | 05'57" | 01:29'18" |
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