7.3 km | 00:39:31 | 05:24/km日期: 2021-11-02 20:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 05'14" / 05'14" / 05'27" / 05'33" / 05'24" / 05'24" / 05'21" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'31") | 296 / 7296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
234.98 km 
母子鱷魚氣墊y拖 超跑Y拖三代進階款-藍綠-(40) 累積 :
3753.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'14" | 00:10'28" |
| 3 | 05'27" | 00:15'55" |
| 4 | 05'33" | 00:21'28" |
| 5 | 05'24" | 00:26'52" |
| 6 | 05'24" | 00:32'16" |
| 7 | 05'21" | 00:37'37" |
| 7.3 | 05'40" | 00:39'18" |
展開計圈分析
留言 
