10.7 km | 00:56:55 | 05:20/km日期: 2021-11-10 15:10 - 平均心率: 92 - 卡路里: 719 Cal - 總步數: 10786 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'08" / 05'17" / 05'16" / 05'20" / 05'15" / 05'20" / 05'33" / 05'21" / 05'22" / 05'27" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" | 1000 / 1000 | 183 / 105 |
| 2 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 2001 | 189 / 100 |
| 3 | | 05'14" (+00'07") | 1003 / 3004 | 190 / 99 |
| 4 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 4005 | 189 / 99 |
| 5 | | 05'15" (+00'08") | 1002 / 5007 | 189 / 100 |
| 6 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 6008 | 189 / 98 |
| 7 | | 05'30" (+00'23") | 1000 / 7009 | 191 / 94 |
| 8 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 8010 | 190 / 98 |
| 9 | | 05'22" (+00'15") | 1001 / 9011 | 190 / 97 |
| 10 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 10012 | 191 / 95 |
| 11 | | 05'30" (+00'23") | 641 / 10654 | 189 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 119.31 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'17" | 00:10'25" |
| 3 | 05'16" | 00:15'41" |
| 4 | 05'20" | 00:21'01" |
| 5 | 05'15" | 00:26'16" |
| 6 | 05'20" | 00:31'36" |
| 7 | 05'33" | 00:37'09" |
| 8 | 05'21" | 00:42'30" |
| 9 | 05'22" | 00:47'52" |
| 10 | 05'27" | 00:53'19" |
| 10.7 | 05'30" | 00:56'55" |
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