12.0 km | 01:05:15 | 05:25/km日期: 2021-11-11 05:17 - 平均心率: 134 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 15°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'15" / 05'46" / 05'31" / 05'19" / 05'09" / 05'13" / 05'08" / 05'06" / 05'12" / 04'45" / 05'24" / 05'12" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'42") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'33" (+00'33") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'12" (+00'12") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'09" (+00'09") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'08" (+00'08") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 05'00" | 1600 / 9600 |
| 7 | | 05'13" (+00'13") | 1600 / 11200 |
| 8 | | 05'23" (+00'23") | 823 / 12023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
302.28 km 
new balance MFLSHLU1藍2 累積 :
1433.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 05'46" | 00:13'01" |
| 3 | 05'31" | 00:18'32" |
| 4 | 05'19" | 00:23'51" |
| 5 | 05'09" | 00:29'00" |
| 6 | 05'13" | 00:34'13" |
| 7 | 05'08" | 00:39'21" |
| 8 | 05'06" | 00:44'27" |
| 9 | 05'12" | 00:49'39" |
| 10 | 04'45" | 00:54'24" |
| 11 | 05'24" | 00:59'48" |
| 12 | 05'12" | 01:05'00" |
| 12.0 | 11'31" | 01:05'16" |
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